当亲人进入临终阶段，家属往往被悲伤、焦虑与无助包裹，却常常忽略了自身的情绪需求。临终关怀不仅是对逝者的照护，更是对家属的温柔支撑，而专业殡葬服务的人文延伸，也正是要为家属提供全周期的情绪支持。
当亲人进入临终阶段，家属往往被悲伤、焦虑与无助包裹，却常常忽略了自身的情绪需求。临终关怀不仅是对逝者的照护，更是对家属的温柔支撑。
面对亲人的生命倒计时，家属首先要允许自己产生复杂情绪——悲伤、不舍、愧疚甚至愤怒，这些都是正常的情感流露，无需刻意压抑。可以通过撰写心情日记、与信任的人倾诉等方式释放情绪，避免情绪堆积引发心理问题。
同时，家属也要做好自我关怀。保证充足的休息、合理的饮食，在照护间隙给自己留出独处时间，哪怕是短暂的放松，也能让身心得到舒缓。记住，只有照顾好自己，才能更好地陪伴亲人走过最后一程。此外，寻求专业的心理支持也并非软弱，专业的临终关怀心理疏导及殡葬服务机构配套的悲伤疗愈服务，能帮助家属理清情绪，更从容地面对离别。
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